स्टैंड-अप कॉमेडियन और डिजिटल कंटेंट क्रिएटर ऐश्वर्या मोहनराज ने हाल ही में अपनी वेट लॉस जर्नी को लेकर खुलकर बात की है। उन्होंने बताया कि उन्होंने सिर्फ 6 महीनों में 20 किलो वजन कम किया, लेकिन यह ट्रांसफॉर्मेशन न तो सख्त डाइट से हुआ और न ही जिम वर्कआउट से।
ऐश्वर्या ने अपने यूट्यूब चैनल पर पोस्ट किए गए एक वीडियो में बताया कि यह सफर आसान नहीं था और इसके पीछे हॉर्मोनल समस्याएं, मानसिक स्वास्थ्य और मेडिकल ट्रीटमेंट से जुड़ी कई जटिल बातें शामिल रहीं।
PCOD, थायरॉयड और डिप्रेशन से जूझती रहीं ऐश्वर्या
वीडियो में ऐश्वर्या ने बताया कि 2021 की शुरुआत में उनका वजन करीब 51 किलो था, जो कुछ ही महीनों में बढ़कर 70 किलो से ज्यादा हो गया। बाद में उन्हें PCOD और हाइपोथायरायडिज्म का पता चला। इसी दौरान वह क्लिनिकल डिप्रेशन से भी गुजर रही थीं।
उन्होंने कहा कि बढ़ते वजन और डबल चिन उनकी सबसे बड़ी इनसिक्योरिटी बन गई थी, जिसकी वजह से उन्होंने सोशल मीडिया से दूरी बना ली और कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट तक के बारे में सोचना शुरू कर दिया।
डाइट और एक्सरसाइज से नहीं मिला मनचाहा रिजल्ट
जनवरी 2025 में ऐश्वर्या ने एक ट्रेनर और न्यूट्रिशनिस्ट की मदद ली। उन्होंने नियमित वर्कआउट, कंट्रोल्ड डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव किए। हालांकि बॉडी शेप में कुछ फर्क दिखा, लेकिन वजन में खास गिरावट नहीं हुई।
इसी दौरान उन्हें प्लांटर फैस्कीटिस और हाई यूरिक एसिड की समस्या हो गई, जिसके चलते डॉक्टरों ने एक्सरसाइज रोकने की सलाह दी। इससे उनकी रूटीन टूट गई और वजन दोबारा बढ़ने लगा।
मौनजारो इंजेक्शन से हुआ बड़ा बदलाव
ऐश्वर्या ने वीडियो में साफ बताया कि उनका वेट लॉस डाइट, जिम या Ozempic की वजह से नहीं, बल्कि Mounjaro इंजेक्शन की मदद से हुआ।
उनके अनुसार:
- पहले हफ्ते में करीब 1 किलो वजन कम हुआ
- पहले महीने में 4 किलो वजन घटा
- 6 महीनों में वजन 74 किलो से घटकर 52 किलो हो गया
क्या है मौनजारो और कैसे करता है काम?
Mounjaro (Tirzepatide) एक ऐसी दवा है जिसे मुख्य रूप से
- टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर कंट्रोल
- और कुछ मामलों में क्रॉनिक वेट मैनेजमेंट
के लिए डॉक्टर प्रिस्क्राइब करते हैं।
यह भूख कम करने और मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करने का काम करता है।
साइड इफेक्ट्स भी किए शेयर
ऐश्वर्या ने दवा के साइड इफेक्ट्स को लेकर भी ईमानदारी से बात की। उन्होंने बताया:
- पहले महीने तेज मतली
- बाद के महीनों में बालों का अधिक झड़ना
हालांकि समय के साथ मतली की समस्या कम हो गई।
वीडियो के अंत में उन्होंने साफ कहा कि—
“मैं किसी को भी वजन घटाने के लिए इस दवा की सलाह नहीं दे रही हूं। मैं डॉक्टर नहीं हूं। कोई भी दवा लेने से पहले मेडिकल सलाह लेना ज़रूरी है।”
⚠️ डिस्क्लेमर
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से है। किसी भी दवा, फिटनेस प्रोग्राम या डाइट में बदलाव करने से पहले योग्य डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह लेना अनिवार्य है।
